

Calistenia y gym
Bar City
Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.


Gimnasio con entrenamiento enfocado en calistenia pero complementado con gym. Estilo o temática de gimnasio híbrido donde ambas disciplinas se complementan en flexibilidad, fuerza y músculos.
Promoción de Mensualidad
Costo de $500 el tiempo sujeto a horario y las clases que gustes.
Sin pago de inscripción.
Horario del gym
Lunes a viernes:
8:00 am a 10:00 am
4:00 pm a 7:00 pm
Cada clase de calistenia tiene duración de una hora, pero tienes libertad de utilizar el gimnasio adicional, si aún tienes energía después o antes de cada clase.




Horario clases de calistenia
Mañana
8:00 a 9:00 am
9:00 a 10:00 am
Tarde
4:00 a 5:00 pm
5:00 a 6:00 pm
6:00 a 7:00 pm
7:00 a 8:00 pm
¿cómo es una clase de calistenia en bar city?
En el gimnasio fomentamos la calistenia como una disciplina de fácil ejecución para todas las edades, damos clases de una hora, actualmente alternamos con ejercicios de pesas conocidos como street workout en Estados Unidos, ya que son equipos de pesas básicos para poder incrementar la masa muscular, así logras obtener hipertrofia, fuerza, condición y estética. Este gym es la mejor combinación permitiendo ver resultados en 30 días, si eres constante. Somos el nuevo formato de gimnasio híbrido.
Los ejercicios más comunes de calistenia:
Lagartijas (Push Up)
Fondos (Dips)
Dominadas(Pull Up y Chin Up)
Abdominales(Plancha)
Los ejercicios de gimnasio:
Press de banca
Curl de biceps
Remos
Peso muerto
Atención a clientes
Comunidad de deportistas en Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.